Beschreibung
Gesundheitsbezogene Angaben:
Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Vitamin C – der Allrounder unter den Vitaminen
Bereits der berühmte Arzt des Altertums und Gründer der modernen Medizin „Hippokrates“ kannte um 460 v. Christus die Eigenschaften von Vitamin C. Das Allround Vitamin trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, verringert Müdigkeit, fängt freie Radikale ab und ist für eine normale Kollagenbildung auch für das Bindegewebe wichtig.
Um unseren Körper ausreichend zu versorgen, greifen wir am besten zu viel frischem, möglichst ungeschältem Obst und Gemüse. Besonders viel Vitamin C steckt beispielsweise in grünem Gemüse wie Spinat, Brokkoli, Rosenkohl, Hagebutten, Zitrusfrüchten, oder der in Südamerika beheimateten Acerola-Kirsche.
Tipp:
Lagern Sie daher Obst und Gemüse stets kühl und dunkel, zerkleinern Sie es erst kurz vor dem Verzehr und wählen Sie wenn möglich kurze Garzeiten.
| Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C, Holunder, Sanddorn und Zink. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei. Inhalt: 30 Tabs / Gewicht 45 g, Inhalt: 100 Tabs / Gewicht 150 g Nährwertangaben: |
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| pro Tagesportion (2 Tabs) | NRV* | pro 100 g | ||
| Vitamin C | 160 mg | 200 % | 5,35 g | |
| Zink | 4 mg | 40 % | 1,33 g | |
| Energie | 420 kj 10 kcal |
1408 kj 336 kcal |
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| Kohlenhydrate – davon Zucker |
2,6 g 1,46 g |
89,5 g 48,9 g |
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| Fett – davon gesättigte Fettsäuren |
0,02 g 0,02 g |
0,73 g 0,51 g |
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| Eiweiß | < 0,02 g | 0,03 g | ||
| Salz | < 0,02 g | 0,03 g | ||
| * NRV = Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 ** noch keine Empfehlung vorhanden Zutaten: Verzehrempfehlung: Wichtige Hinweise: |
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