Wenn Sie im Alltag gestresst sind, sollten Sie dringend etwas unternehmen, denn Dauerstress führt zu vielen gesundheitlichen Problemen.

Die Produktion von wichtigen Hormonen wird beeinträchtigt, was zu Schlafstörungen und Depressionen führen kann. Zu wenig Adrenalin bremst die Energieproduktion, was zu chronischer Müdigkeit führt. Stress hat auch eine negative Auswirkung auf die Verdauungsorgane.

Sind wir gestresst, sind Entzündungen im Darm nicht ungewöhnlich. Diese lassen lebenswichtige Darmbakterien absterben und die empfindliche Darmschleimhaut wird geschädigt. Dadurch wird die Schleimhaut durchlässig für Giftstoffe und Krankheitserreger.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit und Ihren Stresspegel ernst und beugen Sie rechtzeitig vor.