Ostern ohne Reue: Cholesterin-Mythos entlarvt
Bunte Eier gehören zu Ostern einfach dazu – allerdings halten sich viele bei den vermeintlichen Cholesterinbomben zurück. Zeit, den Mythos genauer unter die Lupe zu nehmen.
Hört, hört! Einfache Tipps zur Gehörpflege
Unsere Ohren leisten täglich Schwerstarbeit. Dafür ist es wichtig, das Gehör langfristig gesund zu halten.
Warum unsere Nieren mehr Aufmerksamkeit verdienen
Am 13. März 2025 findet der Weltnierentag statt, um auf die Bedeutung gesunder Nieren und die Prävention von Nierenerkrankungen aufmerksam zu machen.
Lebergesundheit: So bleibt dein wichtigstes Entgiftungsorgan fit
Die Leber ist eines der leistungsfähigsten Organe unseres Körpers – sie filtert Schadstoffe, reguliert den Fett- und Zuckerstoffwechsel und produziert lebenswichtige Enzyme.
Der Einfluss von Naturgeräuschen auf die Gesundheit
Die Natur wirkt sich nicht nur optisch, sondern auch akustisch positiv auf unsere Gesundheit aus.
Große Leistung, starke Haut: Pflegetipps gegen Dehnungsstreifen
Während der Schwangerschaft leistet Ihre Haut Großartiges. Dehnungsstreifen sind dabei völlig normal und entstehen, wenn die elastischen Fasern unter der Haut überdehnt werden. Mit der richtigen Pflege können Sie Ihre Haut in dieser Zeit unterstützen und das Risiko für Dehnungsstreifen reduzieren.
Zuckerfasten: Der süße Verzicht
Die Fastenzeit ist eine wunderbare Gelegenheit, das eigene Essverhalten bewusster zu gestalten – und Zuckerreduktion steht dabei oft ganz oben auf der Liste.
Mit Frische durch das Frühjahrstief
Mit den ersten warmen Tagen des Jahres kämpfen viele Menschen gegen Frühjahrsmüdigkeit. Warum eigentlich und was hilft dagegen?
Osteoporoseprävention: Stark durch den Winter
Der Winter ist die perfekte Zeit, um aktiv etwas für die Gesundheit der Knochen zu tun.
Adaptogene – Pflanzenkraft gegen Stress
Adaptogene sind natürliche Pflanzenstoffe, die dem Körper helfen, besser mit Stress umzugehen und sein Gleichgewicht zu bewahren.