Digital Detox: Der Oktober als Start in ein bewusstes Online-Verhalten
In einer zunehmend digitalen Welt fällt es schwer, sich vom ständigen Strom an Informationen und Benachrichtigungen zu lösen. Besonders nach einem Sommer,…
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Die Kunst des gesunden „Meal-Preppings“ im Herbst
„Meal-Prepping“ (Essenszubereitung) ist eine effektive Methode, um auch in einem hektischen Alltag gesund zu essen.
„Biohacking“ für den Herbst: Körper und Geist optimal unterstützen
„Biohacking“, die Kunst, den eigenen Körper durch kleine, aber gezielte Maßnahmen zu optimieren, gewinnt immer mehr an Popularität. Der Herbst ist eine…
Sommer, Snacks – und Sodbrennen?
Der Sommer ist die Zeit für Grillpartys, Gartenfeste und geselliges Beisammensein. Doch oft sind die leckeren Snacks und herzhaften Speisen nicht ohne…
Guide zu Pigmentstörungen
Wenn von Pigmentstörungen die Rede ist, sind kleine, dunkle Hautveränderungen wie Sommersprossen, flächige Hyperpigmentierung oder klassische Altersflecke gemeint.
Mythos: Gesunde Smoothies
Smoothies sind ein verlockender Snack – praktisch, wohlschmeckend und vermeintlich gesund noch dazu. Allerdings trügt dieser Schein, denn vor allem gekaufte Smoothies…
HPV-Impfung
Humane Papillomaviren (HPV) sind weit verbreitete Viren, die verschiedene Krebsarten, darunter Gebärmutterhalskrebs, verursachen können. Eine HPV-Infektion verläuft oft unbemerkt, weshalb die Impfung…
Nachhaltige Kosmetik – Was bedeutet clean, green oder natur?
Nachhaltige Kosmetik ist in aller Munde. Vertieft man sich in dieses Thema, gibt es einige Begriffe, die häufig synonym verwendet werden, aber…
Sommerzeit ohne Blasenleid
Mit den warmen Sommermonaten steigt das Risiko von Blasenentzündungen – ein häufiges Leiden, das besonders Frauen betrifft. Vermehrtes Schwitzen und das Tragen…
